【专家智库·重点推荐】周沛柔：承香药非遗文脉，守岐黄康养初心

香药为脉，国粹为魂，康养为民。在中医药非遗活化传承、全民健康康养发展的新时代赛道中，总有匠人深耕不辍、守正创新，以初心赓续千年岐黄文脉。【专家智库】本期重磅推荐名家周沛柔，深耕香药非遗与中医康养领域数十载，潜心钻研古法香药技艺，深耕治未病康养理念，始终坚守传统中医药文化内核，同时结合当代大众健康需求创新赋能，让古老的非遗香药技艺走出典籍、融入民生，以匠心传承国粹，以专业守护安康，为中医药非遗传承与全民康养事业高质量发展持续赋能。

周沛柔，字德逸，号河洛佳人，出身昆明百年中医书香世家，是中华文脉书院制传承“经萃堂”精英私塾第六代文脉传承人。自幼浸润于家风医韵之中，中医药与传统文化的种子，便深深扎根在她心底。不同于书本上抽象的医学理论，她的中医启蒙始于山野阡陌、烟火日常。年少时，她常追随祖辈步履，深入山野辨识本草，在田园菜园研习食养，亲身感知每一味草木的生长习性、性味归经，体悟四时更迭与人体康养的紧密关联。这份源于自然、归于生活的启蒙，让她日后的康养实践始终扎根实际、贴近民生，褪去玄学晦涩，留存温润初心。

三十余载潜心求索，五位恩师悉心传道，为周沛柔的传承之路筑牢根基。她沉心研读《黄帝内经》《周易》《本草纲目》《道德经》等传世经典，深耕古法制香、本草食养、传统外治、音声调适、五运六气治未病等多项传统技艺，成为非遗“通脉元香”第十六代传承人。在漫长的研习与实践中，她褪去浮躁、深耕精研，构建起集学术研习、康养实践、文化育人、公益传播于一体的完整传承体系。

守正古法，更善创新。周沛柔深耕的非遗“通脉元香”，以千年香药文化为载体，以五运六气理论为核心指导，严守天然香材甄选、古法炮制、科学配伍的准则，恪守传统技艺精髓。同时，她打破传统香文化局限于观赏怡情的固有认知，结合现代人的生活痛点与健康需求，不断拓展香药康养的应用场景，让古老技艺焕发新生。

在她的创新实践中，通脉元香跳出单一品香、闻香的范畴，融入衣食住行的方方面面：可入膳食炖汤、可制茶养生，温润内里、调和机能；可涂抹墙面、充盈居室，净化空气、养护呼吸道；可护肤驻颜、安神助眠，舒缓情绪、调养身心；可随身佩戴、日常洗浴，实现全天候、全场景的沉浸式康养。一炉香药、一味本草，悄无声息间实现未病先防、主动养生，让大众真切读懂中华本草芳香疗愈的深厚价值，见证传统康养文化的多元魅力。

在本草食养领域，周沛柔始终秉持中医整体观与“治未病”核心思想，恪守五运六气“因时、因地、因人”的康养原则。她摒弃盲目进补、跟风养生的误区，倡导饮食调养贴合四季节律、适配地域环境、契合个人体质。她始终坚信，真正的健康从不是单一方法的刻意维系，而是饮食、作息、情志、运动、环境的全方位协调平衡，这一理念精准契合当代大众主动健康的养生需求，为现代康养提供了贴合生活的传统智慧方案。

文脉传承，贵在薪火相传；技艺长存，重在育人济世。深知传统技艺唯有落地育人、形成体系，方能生生不息，周沛柔秉持“经典开慧，香养身心”的初心，先后创办德逸书院、抚云台康养学宫，搭建起研学、修习、康养、实践一体化的文脉传承平台。她打破传统国学“重背诵、轻实践”的壁垒，将经典研读、古法制香、本草手作、香药理疗、琴棋书画美育、日常礼仪修习融为一体，让晦涩的传统文化、高深的中医康养变得可感、可学、可用、可落地。

自2012年出师讲学以来，周沛柔深耕文化育人十余载，推动国学康养走进大众生活、企业建设、青少年成长等多个领域。她受聘担任中科院创客智库成员，立足诚信、和合、节制、担当等传统文脉精髓，为企业文化建设与长效发展赋能，让传统文化摆脱工具化、表面化解读。同时，她身兼中华文化促进会传统文化委员会副主任、全国非遗智库专家评审荣誉副会长、北京大学国学研修课导师等多重身份，深耕文化与健康领域交流传播，持续输出东方康养智慧。

为普及科学养生理念、破除大众养生误区，周沛柔潜心著书立说，所著《养生就是养运气》由国家科技出版社正式出版。她以通俗通透的文字，拆解五运六气的传统智慧，解读“运气”背后的天文学内涵，倡导大众养生先识体质、调养先懂规律，通过科学自我管理、调和身心节律、摒弃不良习惯，筑牢健康根基，让专业的中医康养知识走进寻常百姓家。凭借深耕不辍的匠心与育人初心，她先后获评“2026最美教育人”十佳匠心教师，个人事迹入编《中国科学家年鉴》，多项荣誉见证着她在文脉传承与康养育人领域的深耕实绩。

文化无国界，香韵通古今。作为极易共情、极易传播的东方文化载体，香文化成为中国康养智慧走向世界的绝佳桥梁。周沛柔深耕三十余载，不止精通非遗香药技艺，更沉淀了深厚的国学文脉底蕴，举手投足间尽显东方风骨与文化自信，这也让她的香药传播区别于单纯的技艺展示，成为文脉精神与康养理念的双重输出。

她曾远赴瑞士登台世界中医大会国际经方论坛，以香药文化、生活康养为切入点，用通俗质朴的语言，向世界讲述中国人顺应自然、调和身心、预防为先的健康理念。相较于晦涩专业的医学术语，源于日常、融于生活的香养文化，更易跨越文明壁垒、引发国际共鸣，让世界读懂中医康养的精妙，看见中华传统文化的温润力量。

此次入选“一带一路”国家主题推介重点推荐品牌库，是对周沛柔数十年坚守非遗传承、深耕中医康养、传播东方文脉的高度认可，更是她迈向国际化传播的全新起点。站在新的平台之上，她始终坚守初心，既要守正非遗技艺、规范传统康养知识传播、明晰健康服务边界，也要深耕育人事业、培育传承人才，更将以温润、理性、自信的姿态，推动中华香药康养文化走出国门、走向世界。

以经典启智，沉淀千年文脉；以香药润心，守护万家安康；以传承立根，赋能时代新生。从春城世家的山野识药少年，到深耕康养的非遗匠人；从书院育人的文脉导师，到出海传艺的文化使者，三十余载初心不改，周沛柔始终行走在守正创新、济世育人、文化出海的道路上。一纸书香传承古韵，一味香药守护民生，她以一生坚守诠释匠心担当，让千年东方康养文脉，在新时代焕发蓬勃生机、绽放璀璨光彩。